Doba přípravy:
10 minut
Doba vaření:
20 minut
Náročnost:
Velmi snadné
Počet porcí:
4
Ingredience:
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 menší cibule
  • 5 cm kousek čerstvého zázvoru
  • 265 g uvařené cizrny (1 konzerva)
  • 2 větší brambory
  • Sůl, kari koření
Příprava: 
Na oleji orestujeme cibuli, přidáme uvařenou a scezenou cizrnu (v případě použití konzervy slitou a propláchnutou), osolíme, přidáme kari koření, zalijeme cca 500 ml vody. Brambory očistíme a nakrájíme na kostky. Přidáme do polévky spolu s rozkrojeným zázvorem a vaříme cca 15 min do měkka. Po ukončení varu zázvor vyndáme, polévku rozmixujeme ponorným mixérem a podáváme.
Výživové hodnoty na 1 porci:
Energetická hodnota Bílkoviny Sacharidy Tuky Vláknina
639 kJ 5 g 18 g (cukry 0 g) 5 g 6,37 g
Propočet: kaloricketabulky.cz