Houbové potěšení
Jsme národem houbařů a sbírání hub u nás má dlouho tradici.
Číst více
Archiv rubriky: Mýty a realita
Užitečné švestky
Letos o poznání dříve dozrávají švestky, stejně tak jako i jiné ovoce. Jsou to velmi užitečné plody, využijme tedy jejich sezónu a dopřejme si je opravdu v hojné míře.
Číst více
Poslední konzumace jídla do setmění?
Doporučení, že máme poslední stravu konzumovat do 17 potažmo 18 hodin, můžeme zařadit...
Číst více
Což takhle dát si špenát?
Za poslední roky celosvětová konzumace špenátu poměrně nenásilně vzrostla, a to ne pouze...
Číst více
Jak „výhodné“ jsou nízkotučné výrobky?
Nízkotučná potravina zaručeně přitáhne zrak nejednoho spotřebitele, který se snaží zredukovat...
Číst více
Je pro hubnutí vhodné každé ovoce?
Pravidelná konzumace ovoce je bezesporu vhodná také při dodržování redukčních režimů....
Číst více
Hladověním zhubnu rychleji
Takzvané držení „hladovky“ je mezi lidmi stále populární formou diety. Na druhou stranu...
Číst více
Pravda o tloustnutí přes zimu
Ačkoli se traduje, že v zimních měsících přibere prakticky každý pár kilogramů na váze,...
Číst více
Může za diabetes mellitus nadměrný příjem cukrů?
Dne 14. listopadu proběhl Světový den diabetu, přičemž dle statistických odhadů trpí v ČR...
Číst více
3 mýty o osteoporóze
I letos se datum 20. října nese ve znamení Světového dne osteoporózy. Tiché, nenápadně se...
Číst více
Nejsou sacharidy jako sacharidy
Sacharidy jsou jednou ze tří hlavních složek naší výživy, společně s bílkovinami a tuky....
Číst více
Nutriční terapeut versus výživový poradce: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Dbát o správnou výživu je důležité. Ať už kvůli potřebné redukci hmotnosti nebo ze...
Číst více
Nejnovější Příspěvky
ČAS PRO ZDRAVÍ (www.casprozdravi.cz)
Nový funkční portál, který slouží k monitorování jídelníčku, pohybu, ale i například krevního tlaku nebo hladiny cukru. Nemusíte schovávat sešitky a papírky, vše máte vždy při sobě.
PARTNEŘI
Čas pro zdraví (www.casprozdravi.cz)
Nový funkční portál, který slouží k monitorování jídelníčku, pohybu, ale i například krevního tlaku nebo hladiny cukru. Nemusíte schovávat sešitky a papírky, vše máte vždy při sobě. Jídelníček zadáváte přes www.kaloricketabulky.cz, což je nejrozšířenější aplikace pro vyhodnocení jídelníčku s rozsáhlou databází potravin, kterou si následně připojíte do www.casprozdravi.cz.
PŘIPRAVUJEME SE ZÁŠTITOU
DOPORUČUJEME
RECEPTY
-
Plněné papriky s balkánským sýrem
Plněné papriky snad známe všichni. Kde vznikl první recept a v jaké podobě, to opravdu nevím. Dají se plnit na mnoho způsobů a fantazii se meze nekladou. Číst více -
Podzimní klasika, tentokrát s podušenými švestkami v rychlé a jednoduché variantě Číst více -
Ideální rychlý pokrm na večeři nebo sebou do práce, který nám pomůže zpracovat třeba zbylou rýži či jáhly, svým složením odpovídající i bezlepkové dietě. Číst více -
Těstoviny se zeleninou a sýrem
Nemáte inspiraci, čas a v lednici je smutno? Jednoduché a bleskové těstoviny to spraví rychle a jednoduše. Barevná večeře či pestrý oběd je na světě raz dva. Uvedenou zeleninu a koření můžeme nahradit dle své fantazie, chuti a zásob. Číst více