Pohyb v těhotenství
Pohyb v těhotenství aneb jak v těhotenství nepřibrat V tomto článku budu popisovat možnosti, které...
Číst více
Archiv rubriky: POHYB
Prázdniny přejí hubnutí, hýbejte se i v červenci a srpnu!
Letní čas je doba nejen dovolených, ale také díky dlouhému dennímu svitu přeje cvičení...
Číst více
Kruhový trénink s Nordicem
Máte chuť využít léto na plno? Láká vás vyzkoušet si letní venkovní posilovny ?...
Číst více
Když posiluji břicho, nebudou mě bolet záda
Pekáč buchet. Ploché bříško. Vosí pas. Taková je častá představa o posíleném...
Číst více
Začít není nikdy pozdě
Paní Eva Parasková, která je v péči MUDr. Matoulka, se s odhodláním vydala...
Číst více
„Hůlkaři“ v Modřanské rokli
Hezky se nám rozjely pravidelné jarní výšlapy s hůlkami do přírody, neboli úterní podvečerní...
Číst více
Výhodné cvičení pro studenty
Studenti 1. LF UK a ostatních fakult UK mají ve vybraných časech možnost zvýhodněného cvičení...
Číst více
Chůze s holemi i během Vánoc!
Nechcete letos během vánočních svátků přibrat na váze? Využijte volno k tomu, že...
Číst více
Aktuální téma: Obyčejně neobyčejná chůze
Zkracující se dny a chladnější počasí bývají zpravidla tím, co na podzim snižuje naši...
Číst více
Nordic walking je ta správná volba!
V minulém článku, který si můžete znovu přečíst zde...
Číst více
Vydejte se s námi na některou z procházek nordic walking
NORDIC WALKING Vydejte se s námi na některou z procházek nordic walking, které jsou...
Číst více
Zahřátí (warm – up), uvolnění (mobilizace) a protažení (strečink)
Mgr. et Bc. Dyrcová Martina Čas vyhrazený na pohybovou aktivitu není jen námi vybraná...
Číst více
Nejnovější Příspěvky
ČAS PRO ZDRAVÍ (www.casprozdravi.cz)
Nový funkční portál, který slouží k monitorování jídelníčku, pohybu, ale i například krevního tlaku nebo hladiny cukru. Nemusíte schovávat sešitky a papírky, vše máte vždy při sobě.
PARTNEŘI
Čas pro zdraví (www.casprozdravi.cz)
Nový funkční portál, který slouží k monitorování jídelníčku, pohybu, ale i například krevního tlaku nebo hladiny cukru. Nemusíte schovávat sešitky a papírky, vše máte vždy při sobě. Jídelníček zadáváte přes www.kaloricketabulky.cz, což je nejrozšířenější aplikace pro vyhodnocení jídelníčku s rozsáhlou databází potravin, kterou si následně připojíte do www.casprozdravi.cz.
PŘIPRAVUJEME SE ZÁŠTITOU
DOPORUČUJEME
RECEPTY
-
-
Luštěninové jídlo v atraktivní formě. Osloví i malé labužníky. Číst více -
Ideální rychlý pokrm na večeři nebo sebou do práce, který nám pomůže zpracovat třeba zbylou rýži či jáhly, svým složením odpovídající i bezlepkové dietě. Číst více -
Polenta je kukuřičná kaše rozšířená především v severní Itálii a také v Chorvatsku, Rumunsku , Moldavsku a Černé Hoře. Číst více