Archiv pro štítek: psychoterapie

Kde a u koho hledat pomoc při psychických obtížích

Psychické těžkosti jsou denním chlebem mnohých z nás. Někdy je jich více, jindy méně. Někdy se dají zvládnout vlastními silami, v jiných chvílích se potíží nahromadí přespříliš a potřebujeme pomoc odborníka. Kde ho hledat, za kým jít a na koho se obrátit? Psycholog není psychiatr Tato dvě povolání bývají velmi často zaměňována. Přesto, že v centru zájmu obou profesí stojí člověk a jeho psychický stav, fungování mozku, emoce, pocity i myšlenky, rozdíly mezi oběma obory jsou velké. V prvé řadě je to vzdělávací příprava. Psychiatr je odborník s titulem MUDr., který vystudoval lékařskou fakultu v oboru všeobecné lékařství a následně získal atestaci ve specializovaném oboru...

Číst dál

Psychoterapie v léčbě obezity

MUDr. Matoulek Martin, Ph.D. V dnešní době většina lidí ovládá teorii snižování hmotnosti. Dobře ví, které potraviny jsou vhodné, jak často bychom měli jíst a kolik hodin týdně bychom se měli hýbat. Proč se ale těmi pravidly neřídíme? Proč si stále vybíráme nevhodné potraviny, saháme po čokoládě, sušence, klobásce? S těmito otázkami nám může pomoci psycholog. Pochopení toho, co nás vede k nesprávným rozhodnutím, nám může pomoci více než seškrtání nevhodných potravin kdejakým výživovým poradcem. Pokud si sami uvědomujete, že se stravujete nevhodně a následně se velmi trápíte, určitě se vyplatí vyhledat psychologa. Pokud si nejste jisti, zda je...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg