Archiv pro štítek: pohyb

Vyzkoušejte 3měsíční individuální programy!

Program lze zahájit kdykoli, stačí se přihlásit, uhradit cenu na recepci v rekondičním centru a můžete začít. Program zahrnuje: vstupní a výstupní měření složení těla přístrojem Inbody 5 osobních konzultací s odborníkem (nutriční terapeut, fyzioterapeut…) 25 hodin cvičení v rekondičním centru Do programu se můžete přihlásit na stránkách VŠTJ Medicina Praha – www.vstj.cz, podrobnosti najdete zde...

Číst dál

Zima přeje pohybu

Olympijské hry oživily v mnohých z nás nadšení a úvahy o tom, zda vyzkoušet nebo se zlepšit v některém ze zimních sportů. Zimních disciplín je spousta a vybrat si může opravdu každý. A výmluvy, že se v zimě špatně sportuje a ještě hůře hubne, rozhodně neplatí. Každou zimní pohybovou aktivitu si můžete vychutnat plnými doušky, pokud budete dbát na základní pravidla. V prvé řadě se vždy zamyslete nad tím, jaký sport jdete provozovat a jaké je aktuální počasí. Lyžování V současnosti sport dostupný pro všechny věkové kategorie, lyžuje se od dvou až do 99 let. Popularita a rozvoj lyžování souvisí nejen s vývojem nových...

Číst dál

Cvičení jógy s VŠTJ Medicina Praha

Každé pondělí od 16:30 do 18 hodin si můžete zacvičit jógu pod vedením zkušené instruktorky Dáji. Místo konání: tělocvična v Rekondičním centru Gymnázium na Vítězné pláni (cca 100 m od zastávky metra Vyšehrad). Více informací na www.vstj.cz Autentická tradiční jóga podle systému Jóga v denním životě od Svámího Mahéšvaránandy. Tisíci lety ověřená tělesná, dechová a mentální cvičení, která vedou ke zdraví a harmonii těla, mysli a ducha. Cvičíme jednoduché cviky, které zvládne každý. Doporučeno všem, kteří se cítí ztuhlí, trápí je bolesti zad a kloubů, mají vysoký tlak, nadváhu, problémy se spánkem atd. Jóga pro vás může být jedním z možných...

Číst dál

Výhodné cvičení pro studenty

Studenti 1. LF UK a ostatních fakult UK mají ve vybraných časech možnost zvýhodněného cvičení v posilovně. A to: v pondělí, ve středu a v pátek 7:00 – 9:00 v úterý a v pátek 12:30 – 13:30 Cena permanentky je 300 Kč. Pro studenty 1. LF zahrnuje 7 lekcí, pro studenty ostatních fakult 6 hodin cvičení. Přijďte mezi nás! Za tým VŠTJ Medicina Praha Mgr. Ondřej...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg