Archiv pro štítek: nadváha

Cukrovka si umí vybrat krutou daň

Obezita, cukrovka, gangréna, amputace nohou. Výška 184 centimetrů, maximální váha 209 kilogramů a nekonečná chuť k jídlu. Před pěti lety podstoupil Lubomír Svášek (63) z Mostu gastrický bypass, jeho hmotnost se nyní pohybuje kolem 104 kilogramů. A jak sám říká: každému, kdo je rozežraný jako já, operace prospěje. Chirurgický zákrok hodně pomůže, protože když zhřešíte, žaludek vás razantně upozorní a přejídání nedovolí, vysvětluje. Udržujete i pět let po operaci spojení s lékaři? Jednou ročně docházím na kontrolu na obezitologii k MUDr. Martinu Matoulkovi, Ph.D. na 3. interní kliniku 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. A pořád je pro mě...

Číst dál

Jak nekouřit a nepřibrat

Přestat s kouřením není snadné, pravděpodobně znáte i ze svého okolí někoho, kdo se pokoušel s tímto zlozvykem skoncovat už několikrát. Řada kuřáků si dává takové předsevzetí do nového roku a jeho začátek pro ně pak bývá náročným obdobím. Musí potlačit špatné návyky chování, vyrovnat se s absencí nikotinu a ještě si hlídat váhu, aby nepřibrali. Pojďme si otázku odvykání kouření a vlivu na hmotnost rozebrat podrobněji. Rozhodnutí nekouřit nebývá dílem okamžiku, ale spíše delšího časového úseku. V hlavě se nám mele kdeco, opakujeme si zdravotní benefity nekouření, ale na druhou stranu nás straší, že budeme možná nervóznější, protivní a že můžeme přibrat...

Číst dál

Vánoční otevírací doba Rekondičního centra Salmovská

Vánoční otevírací doba Rekondičního centra Salmovská I mezi svátky si můžete přijít zacvičit do RC Salmovská a alespoň tak zčásti spálit přebytek kalorií z vánočních dobrot!:) Kromě cvičení si můžete v našem centru dopřát i vánoční masáž nebo se zahřát a posílit imunitu v sauně. Více informací na www.vstj.cz 23. 12. – 27. 12. 2017    ZAVŘENO 28. 12. – 29. 12. 2017    OTEVŘENO 7:00 – 19:30 30. 12. – 1. 1. 2018         ZAVŘENO (Od 2. 1. 2018 platí opět standardní otevírací doba Rekondičního centra.) Všem členům VŠTJ Medicina přejeme příjemné prožití vánočních svátků a hodně štěstí a...

Číst dál

Jak souvisí nadváha s bolestí zad?

Nadváha je nejrozšířenějším metabolickým onemocněním, které vede k různým zdravotním problémům. Tento stav je často výsledkem životního stylu. S bolestmi zad se u lidí s nadváhou většinou setkáváme z důvodu nepřiměřeného zatížení kloubů, často spojeného s dlouhodobým statickým zatížením. Se zádovými svaly úzce souvisí svaly břišní. Oslabené břišní svaly společně s uloženým tukem v oblasti břicha vedou ke zvýšenému napětí zádových svalů a ke vzniku bolestí. Dlouhodobé statické polohy jako je sed nebo stoj pak už naše bolesti pouze zhoršují. Může dojít k většímu zakřivení v oblasti bederní páteře a tím k bolestem především v dolní oblasti zad. V horším případě dojde k výhřezu meziobratlové ploténky či dalším...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg