Aktuality

Prospěje víc čerstvá zelenina, smoothie nebo šťávy? admin | Led 15, 2018 | Aktuality, STRAVA, téma Pro mnohé z nás je zelenina tím prvním, co nás napadne, když se mluví o zdravém stravování. Měla by být pevnou součástí tří hlavních denních jídel, ale můžeme ji zařadit i na svačinu. Každý z nás by měl sníst 500 g zeleniny a ovoce denně, z čehož minimálně... Kde a u koho hledat pomoc při psychických obtížích admin | Led 3, 2018 | Aktuality, téma Psychické těžkosti jsou denním chlebem mnohých z nás. Někdy je jich více, jindy méně. Někdy se dají zvládnout vlastními silami, v jiných chvílích...

Číst dál