Pohybová aktivita je komplexní součást lidského chování. Při nedostatku pohybu dochází v organismu k nežádoucím změnám  např. k úbytku svalové hmoty a k negativnímu ovlivnění všech metabolických pochodů v lidském...čtěte více »

Overball je cvičební pomůcka, která se používá v oblasti rehabilitace a fyzioterapie. S tímto malým, lehkým, nafukovacím, pružným míčkem o průměru 28 cm lze  provádět opravdu širokou škálu posilovacích, protahovacích a...čtěte více »

Pohybová aktivita by měla hrát důležitou roli v životě každého člověka, neboť pomáhá udržet lidský organismus v dobrém zdravotním stavu a v určité kondici. Lidské tělo je dobře uzpůsobené k pohybu. Když jej...čtěte více »

Nordic walking neboli severská chůze je intenzivnější odnož kondiční chůze. Jedná se o chůzi s holemi, které mohou být lyžařské či teleskopické. Při používání holí se střídá napětí a uvolňování svalstva paží a ramen a tak se...čtěte více »