DIETY

Pitný režim

Pitný režim

Ing. Bc. Pražanová Ivana Dostatek tekutin je jedním ze základních doporučení zdravé výživy. Pokud nepřijímáme dostatek tekutin, dostaví se záhy únava, podrážděnost a bolesti hlavy. Dlouhodobý nedostatek tekutin zvyšuje riziko problémů s ledvinami a trávením, snižuje...

DASH dieta vítězem

DASH dieta vítězem

Ing. Bc. Pražanová Ivana Dieta původně vytvořená pro pacienty s vysokým krevním tlakem byla lékaři vyhodnocená jako nejlepší univerzální racionální dieta. Vzhledem k tomu, že USA je kolébkou většiny diet, které se odtud šíří do dalších zemí, nepřekvapí, že právě U.S....

Je krabičková dieta tou správnou cestou?

Je krabičková dieta tou správnou cestou?

Bc. Sadílková Aneta Už se nejedná o žádnou novinku, přesto má krabičková dieta stále úspěch. Komu z nás by se nelíbilo dostávat každý den přímo pod nos již hotové pokrmy a nemuset si tedy dělat starosti s plánováním redukčního jídelníčku? Zní to jako ideální řešení,...

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg