Aktuální téma: Obyčejně neobyčejná chůze

Aktuální téma: Obyčejně neobyčejná chůze

Zkracující se dny a chladnější počasí bývají zpravidla tím, co na podzim snižuje naši venkovní pohybovou aktivitu. Oproti létu nás už ven netáhnou teplé sluneční paprsky, jízda na kole také tolik neláká a přemluvit se k běhání je čím dál těžší. O to víc je...

Nordic walking je ta správná volba!

Nordic walking je ta správná volba!

V minulém článku, který si můžete znovu přečíst zde http://www.obezita.cz/jak-hubnout/spravna-technika-chuze-nordic-walking-2/, jsme si nordic walking představili a seznámili jsme se také se základními body správné techniky provedení této pohybové...

Vydejte se s námi na některou z procházek nordic walking

Vydejte se s námi na některou z procházek nordic walking

NORDIC WALKING Vydejte se s námi na některou z procházek nordic walking, které jsou naplánovány na srpen. Pokud nemáte vlastní hole, stačí předem telefonicky požádat o jejich zapůjčení. Pokud si nejste jistí správnou technikou chůze, naše zkušené instruktorky vám vše...

Kroky ke zdraví

Kroky ke zdraví

Uplynulý rok se v Praze, držitelce titulu Evropské hlavní město sportu 2016, nesl ve znamení pohybu. Praha přispěla v rámci titulu PEHMS na podporu sportu více než 28 mil. Kč. Tyto prostředky rozdělila mezi 340 projektů, především na budování sportovní infrastruktury,...

Doporučená intenzita a druh pohybové aktivity

Mgr. et Bc. Dyrcová Martina Aby pohybová aktivita vedla ke snížení hmotnosti, je důležitá nejen frekvence a doba trvání pohybové aktivity, ale také druh pohybu a intenzita, s jakou pohyb vykonáváme. Na očekávaném účinku pohybové aktivity se významně podílí intenzita...

Praha – Evropské hlavní město sportu

Praha – Evropské hlavní město sportu

Mgr. Bc. Kollerová Martina Praha se stala v pořadí již 16. metropolí, která je nositelem titulu Evropské hlavní město sportu a zařadila se tak k předním evropským velkoměstům, jako jsou Rotterdam, Dublin nebo Stockholm. Cílem projektu je zapojit do sportu a pohybových...

Den otevřených dveří 10.12.2016 v RC Salmovská

Den otevřených dveří 10.12.2016 v RC Salmovská

V rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5 bude 10. prosince Den otevřených dveří. Můžete se poradit s instruktory, nutričními terapeutkami a lékaři, zapojit se do worshopu a hlavně si zacvičit. Vstup je zdarma. V sobotu 10. prosince 2016 se můžete zapojit...

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg
Share This