Obezitologie dětí má přísně vymezené hranice oproti obezitologii dospělých, neboť každé životní období má specifické fyziologické nároky. Bohužel výskyt dětské obezity se za posledních dvacet let zdvojnásobil. Důležité...čtěte více »

Pro celulitidu se v češtině používá výraz „pomerančová kůže“, podle jejího vzhledu. Vzniká postupně, nejprve je vidět pouze když stisknete kůži mezi prsty, poté ve stoje, následně vleže. Později začínají být místa s celulitidou...čtěte více »

Vánoce patří mezi rizikové období roku ohledně vzestupu váhy. Zkuste si naplánovat váš stravovací režim např. co nakoupíte a zda některé potraviny nelze nahradit jinými, které jsou méně kalorické. Během vánočních svátků také...čtěte více »

Po létě přichází podzim, který pro někoho může být barevný a krásný a pro jiného symbolem špatné nálady (deprese). Podzimní deprese je krátkodobý pocit špatné nálady a ztráty energie. Tento výkyv nálady většinou...čtěte více »

Obezita je nadměrné hromadění tukové tkáně, což je považováno za nežádoucí pro svá rizika na zdravotní stav člověka. Objektivní hodnocení obezity je odvozeno z antropometrického vyšetření hmotnosti a výšky. U dospělých se...čtěte více »

Léto je ideálním obdobím, pokud potřebujete shodit pár přebytečných kil, neboť je k dostání více druhů ovoce a zeleniny. Postupně klesá jejich cena, což nám umožňuje využít je k přípravě rozmanitých pokrmů s nižším obsahem...čtěte více »

BMI (Body Mass Index) se uplatňuje při klasifikaci obezity. Již v roce 1836 definoval BMI Quetelet na základě vyšetřování belgické populace, pak upadl BMI v zapomnění a teprve na sklonku 20. století se dočkal širokého uplatnění v...čtěte více »

Zní to velmi jednoduše, stačí jíst nízkotučná jídla, cvičit a kila jdou dolů. Než to ovšem zkusíte! Objevuje se jedna překážka za druhou a často své úsilí vzdáte, aniž si to uvědomíte. Důležité je  ujasnit si, proč chcete...čtěte více »

Léto je ideálním obdobím pro snižování tělesné hmotnosti, neboť je velký výběr ovoce a zeleniny, čas dovolených, kdy si člověk udělá čas sám pro sebe, možnost letních sportů atd..  Důležité je nejprve si uvědomit, zda...čtěte více »

V každé oblasti lidského života existuje spousta pověstí a mýtů. Provázejí nás po celou historii a ani rozmach vědy a techniky jim nemůže ublížit. Člověk se rád diví a je překvapován a to je přesně ono, co umí hezká pověra....čtěte více »