Člověk, který pravidelně sportuje a chce být v dobré kondici, by měl jistě také něco vědět o správné a vyvážené  stravě sportovců. Výživa sportovců se liší od výživy běžné populace, protože sportovní aktivita zvyšuje nároky...čtěte více »

Tento článek je určen pro nastávající maminky, které by rády zjistily, jak sobě i svému nenarozenému miminku poskytnout co nejlepší péči a také pro ty, které mají již těhotenství za sebou a v dohledné době plánují...čtěte více »

Glykemický index (GI) nás informuje o tom, jak po konzumaci příslušné potraviny stoupá hladina krevního cukru tzv. o kolik se hladina krevní glukózy zvýší za 2-3 hodiny po jídle. Hodnotí se především u potravin bohatých na...čtěte více »

Zvýšený příjem vitaminů je potřeba u každého z nás v zimním období a zejména v časném jaru. Je to způsobeno tím, že konzumujeme menší množství čerstvé zeleniny a ovoce a také tím, že tata rostlinná surovina obsahuje v tomto...čtěte více »

Jód je nepostradatelným stopovým prvkem a je nezbytný pro tvorbu hormonů štítné žlázy. Jód působí prostřednictvím tyroxinu prakticky na celý organismus. Urychluje metabolismus, pomáhá spalovat přebytečný tuk, brání hromadění...čtěte více »

Jedná se o chronické degenerativní autoimunitní zánětlivé onemocnění postihující centrální nervový systém. Dochází k porušení a rozpadu myelinových obalů, které chrání nervová vlákna. Bohužel i...čtěte více »

Fenylketonurie je vzácná metabolická porucha. Příčinou je nedostatek jaterního enzymu fenylalaninhydroxylázy, tento nedostatek vede k hromadění fenylalaninu v krvi a tkáních. Toto onemocnění provází člověka celý život. Neléčená...čtěte více »

Jídlo, zejména proto, že na něm závisí naše existence, samozřejmě ovlivňuje i naše zdraví, ať už je to po stránce fyzické, ale i psychické. Na to, jak se v dospělosti stravujeme, co, kdy a jak jíme,...čtěte více »

Epilepsie je nemoc způsobená nerovnováhou elektrických impulsů v mozku. Je to porucha charakterizovaná opakovanými záchvaty. V 75% případů se záchvaty začínají dostavovat v dětství a projevují se občasnou mentální nepřítomností....čtěte více »

Pokud chcete dodržovat zásady zdravé a správné výživy a současně při tom udržet nebo snížit svojí tělesnou hmotnost a chodíte-li do zaměstnání, musíte jíst i tam. Často ale, i když v domácím prostředí není problém se...čtěte více »