Zvýšený příjem vitaminů je potřeba u každého z nás v zimním období a zejména v časném jaru. Je to způsobeno tím, že konzumujeme menší množství čerstvé zeleniny a ovoce a také tím, že tata rostlinná surovina obsahuje v tomto...čtěte více »

Jídlo, zejména proto, že na něm závisí naše existence, samozřejmě ovlivňuje i naše zdraví, ať už je to po stránce fyzické, ale i psychické. Na to, jak se v dospělosti stravujeme, co, kdy a jak jíme,...čtěte více »

Epilepsie je nemoc způsobená nerovnováhou elektrických impulsů v mozku. Je to porucha charakterizovaná opakovanými záchvaty. V 75% případů se záchvaty začínají dostavovat v dětství a projevují se občasnou mentální nepřítomností....čtěte více »

Pokud chcete dodržovat zásady zdravé a správné výživy a současně při tom udržet nebo snížit svojí tělesnou hmotnost a chodíte-li do zaměstnání, musíte jíst i tam. Často ale, i když v domácím prostředí není problém se...čtěte více »

Stravování po bandáži žaludku není úplně bez problémů. Vzhledem k tomu, že po operaci má žaludek tvar přesýpacích hodin, horní část žaludku má malý objem (asi 30 ml) a naplní se již po snědení malého množství jídla. Tím...čtěte více »

Samotný zákrok na Vašem pohybovém ústrojí žádnou speciální dietu nevyžaduje. Je však vhodné, abyste Vaše operované ústrojí přiměřeně, vhodně a postupně zatěžovali. K tomu, mimo pohybové rehabilitace, kterou Vám doporučí Váš...čtěte více »

  Zdravé stravování začíná již nakupováním. Už při nákupování v obchodě myslete na svůj jídelníček. Přemýšlejte nad každou potravinou, kterou dáváte do nákupního košíku. Dbejte na to, aby se do nákupního košíku dostaly...čtěte více »

Vitamin C (nazývaný také jako kyselina askorbová) je ve vodě rozpustný vitamin, velice účinný antioxidant  a antihistaminikum. Jeho hlavní funkcí je tvorba kolagenu, což je strukturální bílkovina, která zpevňuje tkáně a...čtěte více »

Mentální anorexie   Mentální anorexie je porucha charakterizovaná zejména úmyslným snižováním tělesné hmotnosti. Anorektičtí pacienti neodmítají jíst proto, že by neměli chuť, ale proto, že nechtějí. Jejich averze...čtěte více »

Osteoporóza (řídnutí kostí) je závažné metabolické onemocnění kostí. Kosti ztrácejí hodně vápníku, který je potřebný, aby zůstaly pevné a silné.  Osteoporóza je často nazývána tichou epidemií, neboť většina lidí nepostřehne,...čtěte více »