Hollywoodská dieta

Tato dieta pochází z Hollywoodu (také je nazývána dietou modelek), slibuje  úbytek na váze za 3 dny 3 kilogramy. 

Základem této diety je konzumace syrového ovoce, první den se konzumuje ananas s banánem, druhý den kiwi a hroznové víno a třetí den ananas, kiwi a hroznové víno. Množství a pořadí ovoce je přesně stanoveno. Doporučuje se vypít 2–3 litry tekutin denně. Dalo by se spíše hovořit o očistné kůře, než-li o dietě.

Hollywoodská dieta je zcela nevhodná pro diabetiky, pacienty s chronickým onemocněním pankreatu a chronicky nemocné pacienty, neboť by jim mohla způsobit vážná poškození organismu.

Klady 

Organismu zajistíme vysoký příjem vitaminů a minerálů. Dodržuje se pitný režim.

Zápory 

Při dodržování hollywoodské diety budete mít pocit hladu, neboť ovoce obsahuje vysoké množství cukru. U  této diety je nedostatečný  příjem bílkovin a tuků, které jsou pro organismus nezbytné a jejich nedostatek může způsobit zdravotní problémy. Dochází k odbourávání svalů namísto tuku. Po ukončení  této diety dochází k jo- jo efektu.