Cambridgeská dieta

Tato dieta se jmenuje podle pracoviště zakladatele Dr. Alana Howarda. Doporučuje  každodenní konzumaci tří instantních pokrmů (polévka, tyčinka, koktejl), které mají malou energetickou hodnotu  a jsou speciálně vyrobené pro tuto dietu. Zakazuje ovoce, zeleninu, mléko, mléčné výrobky, luštěniny, celozrnné výrobky. 

Výhody 

Dochází k hubnutí, neboť u této diety je velmi nízký příjem energie okolo 2000 kJ.  Při dlouhodobém držení redukční diety  by měl být nejnižší energetický příjem okolo 4500 kJ.

Nevýhody 

Nedostatečná konzumace vlákniny vede k pocitu hladu. Pocit hladu patří k rizikovým faktorům, neboť vede k přejídání. Dochází k jo - jo efektu. Pokud tuto dietu dodržujete delší dobu, tak dochází k podvýživě vlivem nedostatku základních živin. Nelze jí doporučit!