Krabičková dieta je hitem, především pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas vařit a nakupovat, ale chtějí konzumovat pravidelnou a nutričně-vyváženou stravu. U této diety je přesně daný počet nutričně-vyvážených jídel, což je...čtěte více »

Hlavní součástí této diety jsou vejce, konzumují se vařená natvrdo. Jeden den je například k snídani černá káva, 3 vejce, půl grepfruitu, k obědu to samé a k večeři plátek hovězího masa (vařeného), hlávkový salát a rajče....čtěte více »

Jedná se o týdenní cyklus (7 dní), který se opakuje i druhý týden, neboť se dieta drží 14 dní. Např. jeden den se konzumuje k snídani 1 rohlík a černá káva, k obědu grilované kuře v libovolném množství,  k...čtěte více »

Tato dieta se jmenuje podle pracoviště zakladatele Dr. Alana Howarda. Doporučuje  každodenní konzumaci tří instantních pokrmů (polévka, tyčinka, koktejl), které mají malou energetickou hodnotu  a jsou speciálně vyrobené...čtěte více »

Autorem diety podle krevních skupin je americký lékař D’Adamo. Uvádí, že krevní skupina udává náchylnost k určitým chorobám, je vodítkem k tomu, jaké potraviny jíst a jak cvičit. Určuje prý jak spalujeme kalorie a jak...čtěte více »

Tato dieta vychází z toho, že malnutrice se týká především bílkovin. Proto je zdůrazněna jejich nutnost  a omezení tuků a sacharidů. Je tedy dietou vysokoproteinovou. Bílkoviny mají dosahovat až 25 - 30 % celkové denní...čtěte více »

Tato dieta pochází z Hollywoodu (také je nazývána dietou modelek), slibuje  úbytek na váze za 3 dny 3 kilogramy.  Základem této diety je konzumace syrového ovoce, první den se konzumuje ananas s banánem, druhý den kiwi...čtěte více »

Autorem této diety je francouzský odborník na výživu Dr. Pierre Dukan. Tuto dietu představil v rámci své knihy „Neumím zhubnout.“ Dieta omezuje potraviny s vysokým obsahem cukru a preferuje bílkovinné potraviny. V pozdějších...čtěte více »

Tuto dietu vymyslel americký dietolog a kardiolog Robert Coleman Atkins  v roce 1972, podle ní se lze ke štíhlé postavě "projíst". Omezuje příjem sacharidů. Atkinsonova dieta uvádí, že lidé s nadváhou a obezitou...čtěte více »

DĚLENÁ STRAVA je „vynálezem“ amerického lékaře Haye, žijícího na přelomu předminulého a minulého století. Hlavní zásady jsou v principu dvě: bílkoviny a sacharidy se mají jíst odděleně a je nutno dosáhnout a poté udržet...čtěte více »