Zpravodajství

Jak využít novoroční předsevzetí k zavedení trvalé změny životního návyku

Ing. Bc. Pražanová Ivana Začalo období novoročních předsevzetí. Nejčastěji si lidé dávají předsevzetí typu „zhubnu“, „začnu cvičit“, „přestanu kouřit“, „omezím pití alkoholu“. Fitcentra po novém roce praskají ve švech, výživové poradny mají žně. Po pár týdnech tvrdého odříkání většina dobrých předsevzetí vyšumí a vše se vrátí do starých kolejí. Jen na duši přibude další šrám a důvěra ve vlastní schopnosti klesne o stupínek níž. Aby letos novoroční předsevzetí neskončilo fiaskem, vše pečlivě naplánujeme. Vytyčíme si dlouhodobý cíl na 3–6 měsíců dopředu. Cíl by měl být konkrétní, například snížit BMI z 28 na 25, zhubnout o 8 kg nebo ujít...

Číst dál

Konzultace s odborníky v lednu 2017

 V Rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři, nutričními terapeuty, instruktory pohybových aktivit a dalšími odborníky.   V RC VŠTJ Medicina Praha, Salmovská 5, Praha 2, můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Témata konzultací jsou rozepisována měsíc předem a můžete je navštěvovat bez předchozího přihlášení. Cílem konzultací je vzdělávat a informovat pacienty a klienty Rekondičního centra o nejnovějších poznatcích a přístupech v léčbě a prevenci jednotlivých onemocnění, konzultovat individuální problémy pacientů a doporučit vhodné řešení, případně léčbu.   Rozvrh hodin a témat na leden 2017   Datum     Čas     Konzultant    ...

Číst dál

Online konzultace duben 2017

Online konzultace s lékaři, nutričními terapeutkami, fyzioterapeuty a dalšími odborníky můžete vyhledat na stránkách www.vstj.cz.     Na stránkách www.vstj.cz můžete pravidelně navštěvovat online konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Pozvaný odborník, specialista, ve vybraný čas online odpovídá na vaše dotazy. Témata konzultací na srpen jsou uvedena níže.   Více zde   Den     Datum     Čas     Konzultant     Téma     St     5.4.     17.00 – 18.00     Mgr. Bc. Martina Dyrcová     Ptejte se nutriční terapeutky     Ne     9.4.     19.00 – 21.00  ...

Číst dál

Online konzultace listopad 2016

Online konzultace s lékaři, nutričními terapeutkami, fyzioterapeuty a dalšími odborníky můžete vyhledat na stránkách www.vstj.cz.     Na stránkách www.vstj.cz můžete pravidelně navštěvovat online konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Pozvaný odborník, specialista, ve vybraný čas online odpovídá na vaše dotazy. Témata konzultací na srpen jsou uvedena níže.   Více zde   Den     Datum     Čas     Konzultant     Téma     Pá     4.11.     8.30 – 9.30     Mgr. Ondřej Kádě     Sportovní aktivity pro širokou veřejnost – ptejte se na pohybové aktivity     Ne     6.11....

Číst dál

Konzultace s odborníky v únoru 2017

V Rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři, nutričními terapeuty, instruktory pohybových aktivit a dalšími odborníky.     V RC VŠTJ Medicina Praha, Salmovská 5, Praha 2, můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Témata konzultací jsou rozepisována měsíc předem a můžete je navštěvovat bez předchozího přihlášení. Cílem konzultací je vzdělávat a informovat pacienty a klienty Rekondičního centra o nejnovějších poznatcích a přístupech v léčbě a prevenci jednotlivých onemocnění, konzultovat individuální problémy pacientů a doporučit vhodné řešení, případně léčbu.   Rozvrh hodin a témat na únor 2017   Datum     Čas     Konzultant  ...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg