POHYB

Rekondiční centrum – místo pro vaši pohybovou aktivitu

Mgr. et Bc. Dyrcová Martina   Dobrou volbou k provozování pohybové aktivity jsou rekondiční centra, která dnes najdete nejen v Praze, ale také v Českých Budějovicích, Plzni a Tachově. Tato centra byla vybudována za účelem provádění bezpečného pohybu především v rámci prevence a léčby obezity a nadváhy, cukrovky, vysokého krevního tlaku, osteoporózy a dalších onemocnění, čímž se liší od klasických komerčních fitness center. Jsou ale vhodná pro všechny, kteří chtějí zvýšit svou kondici. Je zde kladen důraz na individuální přístup ke klientovi, jeho zdravotnímu stavu a z toho vychází i návrh nejvhodnější pohybové intervence. K návštěvě není nutné lékařské...

Číst dál

Využijte volného vstupu na bazén

Ve čtvrtek 27. října se koná preventivní dopoledne zdraví na bazéně v Hloubětíně. Vyzkoušejte hodiny aquaerobicu a cvičení s dětmi zdarma. Využijte přítomnosti lékaře, fyzioterapeuta a nutričního terapeuta a poraďte se o vhodných pohybových aktivitách nebo úpravách jídelníčku. Dne 27. 10. 2016 se v plaveckém a sportovním areálu Hloubětín bude konat preventivní dopoledne zdraví pro širokou veřejnost. Program začne v 8.00 hodin, kdy si zájemci mohou nechat změřit složení těla na přístroji InBody s interpretací výsledků nutričními terapeutkami. Od 9.00 je možné přihlásit se na lekci aquaerobicu pro seniory. V čase od 10.00 do 11.00 bude probíhat cvičení s...

Číst dál

Týden diabetu

Od 7. do 14. listopadu 2016 proběhne Týden diabetu. Zapojit se můžete i vy.   V rámci TÝDNU DIABETU, který proběhne v termínu od 7. do 14. listopadu 2016 se máte možnost zúčastnit edukací v oblasti výživy a pohybových aktivit. Akce je určena přednostně pro lidi s cukrovkou 1. a 2. typu, s obezitou, pro zdravotnické pracovníky a v neposlední řadě pro všechny, kteří se o tuto problematiku zajímají a nebo by se chtěli zajímat.   Cukrovka je v posledních 40 letech stále na vzestupu. Především tzv. diabetiků 2. typu přibývá. V současné době se cukrovka vyskytuje u cca 8...

Číst dál

Zhubněte s hůlkami

Nordic Walking v Praze Tým VŠTJ Medicina pořádá pravidelné procházky Nordic Walking pod vedením zkušených instruktorek.   Procházky se konají na různých místech v Praze v atraktivních přírodních lokalitách každé úterý od 16.30 do 18 hodin. Cena: 30 Kč členi VŠTJ, 50 Kč nečleni. NW hole je možné na místě zapůjčit po předchozí dohodě 24 hodin před konáním akce na níže uvedeném kontaktu. Správná technika chůze Nordic Walking je popsána zde.   Přehled termínů a míst, kde se vycházky konají:     Datum     Trasa     Start     25.10. Petřín*:     sraz tram. zastávka ÚJEZD     01.11....

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg