Jak hubnout

Mgr. Bc. Kollerová Martina

O nás Naše cíle Záštita VFN Odborní garanti Redakce Obezita Definice Výskyt Příčiny Komplikace Slovník Jak hubnout BMI kalkulačka STRAVA POHYB LÉČBA Odborníci Zpravodajství Aktuality Mýty a realita Vědecké poznatky Servis pro vás Informace od vás Řešení Sudoku z Obesity News Zpravodaj zdarma       Domů Má dlouholeté zkušenosti v oblasti marketingu, strategického plánování marketingové komunikace a výzkumu trhu z různých komerčních i nekomerčních odvětví. Je absolventkou Fakulty managementu UK v Bratislavě a bakalářského oboru Nutriční terapeut na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Aktuálně studuje navazující magisterský obor Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Přehed článků Byli jsme na pražských Primátorkách číst dále Praha – Evropské hlavní město sportu číst dále Detoxikace z pohledu vědců číst dále Porušení energetické rovnováhy jako příčina vzniku obezity číst dále Zdravotní rizika a komplikace obezity číst dále Výskyt komplikací obezity číst dále Netradiční příprava luštěnin číst dále Výskyt obezity v ČR od roku 2000 do 2013 číst dále Výskyt obezity číst dále Strava Pohyb Léčba BMI kalkulačka Partneři: Copyright © 2017 Obezita.cz – všechna práva vyhrazena ...

Číst dál

Špaldoto s hlívou

Chutná celozrnná alternativa k rizotu. Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 40 minut Náročnost: Velmi snadné Počet porcí: 2  Ingredience: 2 lžíce oleje 1 cibule 160 g špaldy 300 g hlívy ústřičné Sůl, pepř Příprava: Špaldu propláchneme a uvaříme v dvojnásobném množství osolené vody. Cibuli očistíme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji. Přidáme nakrájenou hlívu (bez nožiček). Osolíme, opepříme a dusíme ve vlastní šťávě do měkka. Smícháme s uvařenou špaldou. Můžeme dochutit sýrem typu parmazán a podávat se salátem. Výživové hodnoty na 1 porci: Energetická hodnota 1634 kJ Bílkoviny 15 g Sacharidy 60 g (cukry 0 g) Tuky 8 g Propočet:...

Číst dál

Okurkové jednohubky

Jsou krásně barevné, chutné a zdravé. Doba přípravy: 20 minut Doba vaření: 0 minut Náročnost: Velmi snadné Počet porcí: 6 Ingredience: 2 okurky hadovky 1 Lučina 3 – 4 vrchovaté lžíce bílého jogurtu 2 plátky parmské šunky 1 plátek uzeného lososa Pažitka Sůl Příprava: Okurky oloupeme, nakrájíme na cca 2,5 cm špalíky, z každého špalíku vydlabeme lžičkou semínka tak, aby vznikly „mističky“. Našleháme lučinu s bílým jogurtem, podle chuti dosolíme. Okurkové špalíky naplníme našlehanou směsí. Plátky parmské šunky a lososa nakrájíme na tenké proužky, stočíme a zapíchneme doprostřed jednohubky, ozdobíme nasekanou pažitkou. Výživové hodnoty na 1 porci: Energetická hodnota 277 kJ Bílkoviny 5 g...

Číst dál

Navštivte Den otevřených dveří v RC Salmovská

V rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5 bude 24. září Den otevřených dveří. Můžete se poradit s instruktory pohybových aktivit, nutričními terapeutkami a lékaři, zapojit se do worshopů a hlavně si zacvičit. Vstup je zdarma. V sobotu 24. září 2016 se můžete zapojit do pestrého programu Rekondičního centra VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5.   Můžete si zacvičit v aerobní místnosti pod dohledem instruktorů a zdravotní sestry, vyzkoušet si kruhový trénink nebo cvičení pro pacienty s osteoporózou, zapojit se do workshopů s nutriční terapeutkou nebo fyzioterapeutkou, poradit se s lékařem a dalšími odborníky. Na programu jsou i vycházky s...

Číst dál

Konzultace s odborníky

V Rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři, nutričními terapeuty, instruktory pohybových aktivit a dalšími odborníky.   V RC VŠTJ Medicina Praha, Salmovská 5, Praha 2, můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Témata konzultací jsou rozepisována měsíc předem a můžete je navštěvovat bez předchozího přihlášení. Cílem konzultací je vzdělávat a informovat pacienty a klienty Rekondičního centra o nejnovějších poznatcích a přístupech v léčbě a prevenci jednotlivých onemocnění, konzultovat individuální problémy pacientů a doporučit vhodné řešení, případně léčbu.   Rozvrh hodin a témat na říjen-prosinec 2016   Termín     Konzultuje     Téma    ...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg