Archiv rubriky: Jak hubnout

Léky na obezitu

MUDr. Matoulek Martin, Ph.D. Je to krásný sen – dosyta se najíst všeho dobrého, co máme rádi, relaxovat, s pohybem to nepřehánět, a přesto nepřibírat. Pořád věříme, že existuje lék, který nám takový život umožní. Jaká je ale realita? V České republice jsou v současné době jen dva léky uznávané jako antiobezitika. Účinná látka orlistat, jak ve volně prodejné formě, tak na předpis ve vyšší dávce. Orlistat účinně blokuje střevní lipázu – enzym, který je zodpovědný za trávení a vstřebání tuků v tenkém střevě. Lék je indikován ve spojení s mírnou nízkokalorickou dietou k léčbě obézních pacientů s BMI...

Číst dál

Zdravá 13

Ing. Bc. Pražanová Ivana Stručná a výstižná výživová doporučení, která v roce 2006 zformulovali odborníci ze dvou občanských sdružení – Společnosti pro výživu a Fóra zdravé výživy. Jsou určena zdravým dospělým osobám a slouží k prevenci civilizačních chorob, na které má výživa velký vliv. Preambule: Nejsou nezdravé potraviny, ale nezdravá jsou jejich množství. Udržujte si přiměřenou stálou tělesnou hmotnost charakterizovanou BMI (18,5–25,0) kg/m2 a obvodem pasu pod 94 cm u mužů a pod 80 cm u žen. Denně se pohybujte alespoň 30 minut např. rychlou chůzí nebo cvičením. Jezte pestrou stravu, rozdělenou do 4–5 denních jídel, nevynechávejte snídani. Konzumujte...

Číst dál

Ing. Bc. Pražanová Ivana

O nás Naše cíle Záštita VFN Odborní garanti Redakce Obezita Definice Výskyt Příčiny Komplikace Slovník Jak hubnout BMI kalkulačka STRAVA POHYB LÉČBA Odborníci Zpravodajství Aktuality Mýty a realita Vědecké poznatky Servis pro vás Informace od vás Řešení Sudoku z Obesity News Zpravodaj zdarma       Domů Má dlouholeté zkušenosti v oblasti public relations, consumer services a řízení lidských zdrojů z nadnárodních korporací. Je absolventkou Fakulty potravinářské a biochemické technologie VŠCHT v Praze a bakalářského oboru Nutriční terapeut na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Aktuálně studuje navazující magisterský obor Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Přehed článků Pitný režim číst dále Ve Velké Británii navrhují označit potraviny energetickým ekvivalentem pohybu číst dále Stravování při práci na směny číst dále Nová americká výživová doporučení číst dále Jak využít novoroční předsevzetí k zavedení trvalé změny životního návyku číst dále DASH dieta vítězem číst dále Živiny číst dále Jak se tvoří výživová doporučení číst dále Zdravá 13 číst dále Strava Pohyb Léčba BMI kalkulačka Partneři: Copyright © 2017 Obezita.cz – všechna práva vyhrazena ...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg