Archiv rubriky: Aktuálně RC Salmovská

Přijďte se k nám hýbat, těšíme se na vás!

Přijďte se k nám hýbat, těšíme se na vás! Celý tým VŠTJ Medicina Praha, z.s. vám přeje do nového roku hodně zdraví, štěstí a úspěchů. Všem aktivním členům děkujeme za jejich přízeň v roce 2017 a těšíme se na vás i v roce 2018. Zároveň rádi uvítáme nové členy!  Přijďte do některého z rekondičních center VŠTJ Medicina (RC Salmovská Praha, RC v Českých Budějovicích) zahájit aktivně letošní rok a využijte některou z našich služeb – cvičení v aerobní místnosti či posilovně pod dohledem zkušených instruktorů, individuální či skupinové redukční programy pod vedením nutričních terapeutek, vedené kurzy cvičení se SM systémem, masáže, saunu či volné konzultace s odborníky. Více informací...

Číst dál

SKUPINOVÉ REDUKČNÍ PROGRAMY v Rekondičním centru Salmovská

Přemýšlíte, jak v novém roce zahájíte snahy o redukci hmotnosti? Pusťte se do toho pod odborným vedením nutričních terapeutek z týmu VŠTJ Medicina Praha a nastavte s jejich pomocí redukční režim, který pro vás bude udržitelný po celý rok! Ve skupině to jde vždy lépe, nebudete na to sami.:) Již nyní se můžete registrovat do skupinových tříměsíčních redukčních programů, které budou zahájeny v lednu 2018! První kurz začíná v pondělí 22. 1. 2018 pod vedením Bc. Kristýny Čmerdové, druhý kurz začíná ve středu 24. 1. 2018 pod vedením Mgr. Bc. Martiny Lorencové. Lékařský dohled zajišťuje MUDr. Martin Matoulek, Ph.D. a...

Číst dál

Vánoční otevírací doba Rekondičního centra Salmovská

Vánoční otevírací doba Rekondičního centra Salmovská I mezi svátky si můžete přijít zacvičit do RC Salmovská a alespoň tak zčásti spálit přebytek kalorií z vánočních dobrot!:) Kromě cvičení si můžete v našem centru dopřát i vánoční masáž nebo se zahřát a posílit imunitu v sauně. Více informací na www.vstj.cz 23. 12. – 27. 12. 2017    ZAVŘENO 28. 12. – 29. 12. 2017    OTEVŘENO 7:00 – 19:30 30. 12. – 1. 1. 2018         ZAVŘENO (Od 2. 1. 2018 platí opět standardní otevírací doba Rekondičního centra.) Všem členům VŠTJ Medicina přejeme příjemné prožití vánočních svátků a hodně štěstí a...

Číst dál

Chůze s holemi i během Vánoc!

Nechcete letos během vánočních svátků přibrat na váze? Využijte volno k tomu, že se budete více hýbat. Vyrazte například na procházku s holemi, dejte si nordic walking! Můžete vyzkoušet jednu z tras po Praze, které najdete na portálu www.pesistezky.cz. Pokud to ještě nevíte, chůzí s holemi můžete za hodinu spálit zhruba 2000 KJ (v závislosti na rychlosti chůze a hmotnosti), což představuje přibližně 10 vanilkových rohlíčků nebo 200 g bramborového salátu s majonézou. Jestliže hole na nordic walking nevlastníte, základní hole vhodné pro začátečníky můžete zakoupit v Rekondičním centru Salmovská (Salmovská 5, Praha...

Číst dál

Zvýhodněné (víkendové) balíčky!

V RC Salmovská můžete využít výhodné balíčky: Stálý balíček (lze uplatnit i v týdnu) – hodina cvičení, sauna a 30 minut masáž za 280 bodů /Kč Víkendový balíček (lze využít pouze o víkendu) – hodina cvičení a 30 minut masáž za 230 bodů /Kč   Přijďte se zahřát a zrelaxovat v podzimním...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg