Archiv autora: admin

Jaký pohyb je vhodný a jak si upravit jídelníček?

V rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5 budou 12. a 13. listopadu Dny otevřených dveří. Můžete se poradit s instruktory, nutričními terapeutkami a lékaři, zapojit se do worshopů a hlavně si zacvičit. Vstup je zdarma. Již příští víkend, 12. a 13. listopadu 2016, se můžete zapojit do nabitého programu Rekondičního centra VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5. Na sobotu i neděli je připraven pestrý program. Můžete si zacvičit v aerobní místnosti pod dohledem kvalifikovaných odborníků, vyzkoušet si kruhový trénink nebo cvičení pro seniory či pacienty s osteoporózou, zapojit se do workshopů s nutriční terapeutkou nebo fyzioterapeutkou, poradit se s...

Číst dál

Cizrnová polévka

Rychlovka pro zpestření jídelníčku. Krásně zahřeje. Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 20 minut Náročnost: Velmi snadné Počet porcí: 4 Ingredience: 2 lžíce olivového oleje 1 menší cibule 5 cm kousek čerstvého zázvoru 265 g uvařené cizrny (1 konzerva) 2 větší brambory Sůl, kari koření Příprava: Na oleji orestujeme cibuli, přidáme uvařenou a scezenou cizrnu (v případě použití konzervy slitou a propláchnutou), osolíme, přidáme kari koření, zalijeme cca 500 ml vody. Brambory očistíme a nakrájíme na kostky. Přidáme do polévky spolu s rozkrojeným zázvorem a vaříme cca 15 min do měkka. Po ukončení varu zázvor vyndáme, polévku rozmixujeme ponorným mixérem a podáváme....

Číst dál

Konzultace s odborníky v dubnu 2017

V Rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři, nutričními terapeuty, instruktory pohybových aktivit a dalšími odborníky.   V RC VŠTJ Medicina Praha, Salmovská 5, Praha 2, můžete pravidelně navštěvovat konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Témata konzultací jsou rozepisována měsíc předem a můžete je navštěvovat bez předchozího přihlášení. Cílem konzultací je vzdělávat a informovat pacienty a klienty Rekondičního centra o nejnovějších poznatcích a přístupech v léčbě a prevenci jednotlivých onemocnění, konzultovat individuální problémy pacientů a doporučit vhodné řešení, případně léčbu.   Rozvrh hodin a témat na duben 2017       Datum     Čas     Konzultant...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg