Archiv autora: admin

Byli jsme na maratonském veletrhu

Odborníci z VFN a VŠTJ Medicina Praha ve dnech 5. – 7. 5. poskytovali konzultace o pohybu, zdraví a výživě na maratonském veletrhu Sport EXPO 2016 na výstavišti v Holešovicích.   V rámci 10. ročníku veletrhu sportovních potřeb a vybavení SPORT EXPO v Průmyslovém paláci na výstavišti v Holešovicích, jehož hlavním partnerem byl opět organizátor Pražského mezinárodního maratonu, jste se letos mohli potkat s odborníky z VŠTJ MEDICINA PRAHA a VFN v Praze. Ve smyslu „Sportuj, ale zdravě“ zde probíhaly zdarma konzultace s lékařem, fyzioterapeutem, pohybovým instruktorem a nutričním terapeutem. Návštěvníci si mohli nechat změřit tlak krve v zátěži...

Číst dál

Obezita a chrápání

MUDr. Matoulek Martin, Ph.D.   Častým problémem lidí s vysokou hmotností je nekvalitní spánek, který se navenek projevuje chrápáním a přerušovaným dýcháním ve spánku. Následně dochází k nedostatečnému okysličování krve a nedostatečné relaxaci svalů. Člověk se po ránu cítí velmi unaven. Jedná se o tzv. syndrom spánkové apnoe.   Nekvalitní spánek a veliká únava vedou k tomu, že v průběhu dne lidé trpící těmito problémy usínají vsedě v čekárně u lékaře, v dopravních prostředcích, ale bohužel i za volantem. Tento závažný stav je velmi rizikový pro tzv. náhlou srdeční smrt ve spánku, kdy může dojít k srdeční arytmii při...

Číst dál

Je krabičková dieta tou správnou cestou?

Bc. Sadílková Aneta Už se nejedná o žádnou novinku, přesto má krabičková dieta stále úspěch. Komu z nás by se nelíbilo dostávat každý den přímo pod nos již hotové pokrmy a nemuset si tedy dělat starosti s plánováním redukčního jídelníčku? Zní to jako ideální řešení, ale je tomu skutečně tak? Jako první se nabízí otázka: Budeme si krabičkovou dietu platit do konce života? Pokud ne, co si počneme, až si ji platit přestaneme? Jestliže se pouze navrátíme k původnímu způsobu stravování, můžeme očekávat, že se velice pravděpodobně dostaví typický jo-jo efekt. Další úskalí představuje letní „all inclusive“ dovolená, případně...

Číst dál

Výskyt obezity

Mgr. Bc. Kollerová Martina Výskyt obezity má dlouhodobý vzestupný trend. V roce 2014 mělo 39 % světové populace starší 18 let nadváhu a 13 % obezitu.   Dle dat Světové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2014 má 39 % světové populace starší 18ti let nadváhu a obezitu má 13 % dospělé populace (11 % mužů a 15 % žen). Nárůst obezity je zaznamenán ve všech zemích. V období od roku 1980 do 2014 se globální výskyt obezity více než zdvojnásobil. V absolutních číslech má více než 600 milionů dospělých lidí na světě obezitu a téměř 2 miliardy trpí nadváhou. Výskyt obezity ve světě Výskyt...

Číst dál

Jaký pohyb je vhodný a jak si upravit jídelníček?

V rekondičním centru VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5 budou 12. a 13. listopadu Dny otevřených dveří. Můžete se poradit s instruktory, nutričními terapeutkami a lékaři, zapojit se do worshopů a hlavně si zacvičit. Vstup je zdarma. Již příští víkend, 12. a 13. listopadu 2016, se můžete zapojit do nabitého programu Rekondičního centra VŠTJ Medicina Praha v Salmovské 5. Na sobotu i neděli je připraven pestrý program. Můžete si zacvičit v aerobní místnosti pod dohledem kvalifikovaných odborníků, vyzkoušet si kruhový trénink nebo cvičení pro seniory či pacienty s osteoporózou, zapojit se do workshopů s nutriční terapeutkou nebo fyzioterapeutkou, poradit se s...

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg