Archiv autora: admin

Okurkové jednohubky

Jsou krásně barevné, chutné a zdravé. Doba přípravy: 20 minut Doba vaření: 0 minut Náročnost: Velmi snadné Počet porcí: 6 Ingredience: 2 okurky hadovky 1 Lučina 3 – 4 vrchovaté lžíce bílého jogurtu 2 plátky parmské šunky 1 plátek uzeného lososa Pažitka Sůl Příprava: Okurky oloupeme, nakrájíme na cca 2,5 cm špalíky, z každého špalíku vydlabeme lžičkou semínka tak, aby vznikly „mističky“. Našleháme lučinu s bílým jogurtem, podle chuti dosolíme. Okurkové špalíky naplníme našlehanou směsí. Plátky parmské šunky a lososa nakrájíme na tenké proužky, stočíme a zapíchneme doprostřed jednohubky, ozdobíme nasekanou pažitkou. Výživové hodnoty na 1 porci: Energetická hodnota 277 kJ Bílkoviny 5 g...

Číst dál

Špaldoto s hlívou

Chutná celozrnná alternativa k rizotu. Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 40 minut Náročnost: Velmi snadné Počet porcí: 2  Ingredience: 2 lžíce oleje 1 cibule 160 g špaldy 300 g hlívy ústřičné Sůl, pepř Příprava: Špaldu propláchneme a uvaříme v dvojnásobném množství osolené vody. Cibuli očistíme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji. Přidáme nakrájenou hlívu (bez nožiček). Osolíme, opepříme a dusíme ve vlastní šťávě do měkka. Smícháme s uvařenou špaldou. Můžeme dochutit sýrem typu parmazán a podávat se salátem. Výživové hodnoty na 1 porci: Energetická hodnota 1634 kJ Bílkoviny 15 g Sacharidy 60 g (cukry 0 g) Tuky 8 g Propočet:...

Číst dál

Mgr. Bc. Kollerová Martina

O nás Naše cíle Záštita VFN Odborní garanti Redakce Obezita Definice Výskyt Příčiny Komplikace Slovník Jak hubnout BMI kalkulačka STRAVA POHYB LÉČBA Odborníci Zpravodajství Aktuality Mýty a realita Vědecké poznatky Servis pro vás Informace od vás Řešení Sudoku z Obesity News Zpravodaj zdarma       Domů Má dlouholeté zkušenosti v oblasti marketingu, strategického plánování marketingové komunikace a výzkumu trhu z různých komerčních i nekomerčních odvětví. Je absolventkou Fakulty managementu UK v Bratislavě a bakalářského oboru Nutriční terapeut na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Aktuálně studuje navazující magisterský obor Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Přehed článků Byli jsme na pražských Primátorkách číst dále Praha – Evropské hlavní město sportu číst dále Detoxikace z pohledu vědců číst dále Porušení energetické rovnováhy jako příčina vzniku obezity číst dále Zdravotní rizika a komplikace obezity číst dále Výskyt komplikací obezity číst dále Netradiční příprava luštěnin číst dále Výskyt obezity v ČR od roku 2000 do 2013 číst dále Výskyt obezity číst dále Strava Pohyb Léčba BMI kalkulačka Partneři: Copyright © 2017 Obezita.cz – všechna práva vyhrazena ...

Číst dál

Online konzultace leden 2017

Online konzultace s lékaři, nutričními terapeutkami, fyzioterapeuty a dalšími odborníky můžete vyhledat na stránkách www.vstj.cz.     Na stránkách www.vstj.cz můžete pravidelně navštěvovat online konzultace s lékaři a dalšími odborníky. Pozvaný odborník, specialista, ve vybraný čas online odpovídá na vaše dotazy. Témata konzultací na srpen jsou uvedena níže.   Více zde   Datum     Čas     Konzultant     Téma     Ne 8. 1.     19.00 – 21.00     MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.     Zeptejte se tělovýchovného lékaře a obezitologa     Pá 13. 1.     14.15 – 15.15     Mgr. Bc....

Číst dál

BMI KALKULAČKA

ft
in
lbs
cm
kg