Každé pondělí od 16:30 do 18 hodin si můžete zacvičit jógu pod vedením zkušené instruktorky Dáji.

Místo konání: tělocvična v Rekondičním centru Gymnázium na Vítězné pláni (cca 100 m od zastávky metra Vyšehrad). Více informací na www.vstj.cz

Autentická tradiční jóga podle systému Jóga v denním životě od Svámího Mahéšvaránandy. Tisíci lety ověřená tělesná, dechová a mentální cvičení, která vedou ke zdraví a harmonii těla, mysli a ducha. Cvičíme jednoduché cviky, které zvládne každý. Doporučeno všem, kteří se cítí ztuhlí, trápí je bolesti zad a kloubů, mají vysoký tlak, nadváhu, problémy se spánkem atd. Jóga pro vás může být jedním z možných řešení.