Česká kuchyně se vyznačuje vysokou kalorickou hodnotou a vysokým podílem nasycených tuků. Ale neznamená to, že pokud se chcete stravovat zdravě, že musíte ze svého jídelníčku vyřadit oblíbené české pokrmy. Je možné je připravovat i zdravě. Mezi vhodné pokrmy z české kuchyně patří např. pečené kuře...

Stravování po bandáži žaludku není úplně bez problémů. Vzhledem k tomu, že po operaci má žaludek tvar přesýpacích hodin, horní část žaludku má malý objem (asi 30 ml) a naplní se již po snědení malého množství jídla. Tím dochází k rychlému nasycení a celkovému snížení příjmu jídla a...

Určitě není na škodu vědět, že obezita vede k řadě zdravotních komplikací a že je třeba udržovat si rozumnou váhu. Je k tomu vždy ale nutné dodat, že ne za jakoukoli cenu a jakýmkoli způsobem. Některé diety se v podstatě shodují se zásadami zdravé výživy, další už méně a nemálo je...