Správná výživa se uplatňuje v předcházení např. cukrovky, aterosklerózy, nemocí srdce a cév. Pomocníka v příznivém ovlivňování lidského zdraví nachází výživa v pohybové aktivitě. Jsou situace, kdy optimálního účinku výživy je možno dosáhnout jen za jejího spolupůsobení. Vliv...

Za domov kuskusu je považována severní Afrika a Blízký východ. Kuskus je základní surovinou národních kuchyní Maghrebu (Maroko, Tunisko a Alžírsko), kde patří mezi nejrozšířenější přílohu.  Lze jej kombinovat se zeleninou, luštěninami, masem i ovocem. Často je podáván jako kaše po uvaření...

Proces snižování tělesné hmotnosti je běh na dlouhou trať. Důležité je uvědomit si na začátku důležitou věc: existují dva velmi odlišné procesy. Hubnout a zhubnout je jedna věc a udržet si váhový úbytek pak věc druhá. Zbavení se nadbytečných kilogramů neznamená automaticky úspěch při udržení...