Články

Čím si osladit?

25. 11. 2014 Potraviny

Již dávno není pravdou, že se při shazování kil musíte  zcela a nekompromisně vzdát sladkého. Jde jen o to získat přehled, čím se dá sladit a  vybrat si vhodné sladidlo právě pro sebe. Bílý cukr Cukr neboli sacharóza (řepný cukr) je důležitým zdrojem energie, je dobře stravitelný,...čtěte více »

Jezte 5 – 6x denně po 2 - 3 hodinách! Opravdu?

25. 11. 2014 Výživa

Dočtete se to ve většině doporučení úpravy jídelníčku jako naprostou nutnost. Jíst se má častěji a málo a bez toho to nepůjde. Je to ale pravda? Opravdu není možné jíst méně často? Dělení jídel do menších porcí má velký význam především u těch lidí, kteří mají velký problém jíst malé porce a mají...čtěte více »

Čas pro změnu! Právě teď!

25. 11. 2014 Pohyb

Chcete získat informace týkající se obezity a společně s námi zbořit mýty, které tuto problematiku často doprovázejí? Nabízíme vám setkání s odborníky, možnost vyzkoušet si přímo na místě pohybové aktivity, poradit se o jídelníčku nebo si nechat změřit aktuální složení vašeho...čtěte více »

Změnila se vaše váha po Vánocích?


Recepty

Doporučujeme prověřené recepty na www.maxirecepty.cz.